Türkische Eiertöpfe

Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht

Genießen Sie mit den türkischen Eiertöpfen ein ideales Frühstück für den perfekten Start in den Tag. Dieses Rezept kombiniert zarte, pochierte Eier mit cremigem Joghurt und einer aromatischen Paprika-Butter, die dem Gericht einen unverwechselbaren Kick verleiht. Ideal für eine gesunde Ernährung und vollgepackt mit Geschmack – diese Eiertöpfe sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Perfekt für Brunch oder als schneller Morgengenuss.

Greta Mertens

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Greta Mertens

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-12T06:44:10.576Z

Die türkischen Eiertöpfe sind ein traditionelles Frühstück, das in der Türkei und darüber hinaus beliebt ist. Die Kombination aus frisch pochierten Eiern, cremigem Joghurt und aromatischer Butter macht dieses Gericht zu einem absoluten Genuss.

Ein köstlicher Start in den Tag

Die türkischen Eiertöpfe sind eine wunderbare Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Mit ihrer harmonischen Kombination aus cremigem Joghurt, frischen Eiern und einer würzigen Paprika-Butter bieten sie nicht nur einen einzigartigen Geschmack, sondern auch eine gesunde Option für das Frühstück. Pochierte Eier sind eine hervorragende Proteinquelle und in Verbindung mit dem Joghurt entsteht ein samtiger Genuss, der lange sättigt.

Erfreuen Sie sich an den Aromen, die in diesen Eiertöpfen vereint sind. Die Paprika-Butter verleiht dem Gericht eine leichte Schärfe und einen herrlichen Farbtupfer, der nicht nur das Auge erfreut, sondern auch den Gaumen kitzelt. Diese Kombination macht die türkischen Eiertöpfe zu einem unverwechselbaren Erlebnis, das weit über ein simples Frühstück hinausgeht.

Gesunde Zutaten für jede Tageszeit

Bei der Zubereitung der türkischen Eiertöpfe verwenden Sie frische und gesunde Zutaten, die sich positiv auf Ihre Ernährung auswirken. Griechischer Joghurt ist nicht nur reich an Eiweiß, sondern enthält auch wichtige Probiotika, die die Verdauung unterstützen. Durch die Verwendung frischer Eier sichern Sie sich hochwertige Nährstoffe und gesunde Fette, die für einen aktiven Start in den Tag ideal sind.

Die rote Paprika liefert nicht nur eine schöne Farbe, sondern auch eine Vielzahl von Vitaminen und Antioxidantien. Diese Kombination aus gesunden Zutaten und einfacher Zubereitung macht die türkischen Eiertöpfe zur perfekten Wahl für ein schnelles Frühstück oder einen köstlichen Brunch mit Freunden.

Perfekt für jede Gelegenheit

Egal, ob Sie ein schnelles Frühstück für sich selbst zubereiten oder Ihre Gäste mit einem außergewöhnlichen Brunch beeindrucken möchten, die türkischen Eiertöpfe sind stets eine hervorragende Wahl. Sie lassen sich schnell zubereiten und benötigen nur wenige Minuten, um auf den Tisch zu kommen. Die Zubereitung ist unkompliziert, sodass Sie mehr Zeit haben, um Ihre Gäste zu genießen oder selbst entspannt in den Tag zu starten.

Servieren Sie die Eiertöpfe mit frischem Brot, um die köstliche Paprika-Butter optimal auszunutzen. Dies schafft nicht nur einen geschmacklichen Höhepunkt, sondern fügt auch eine angenehme Textur hinzu. So wird jedes Frühstück oder jeder Brunch zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Zutaten

Zutaten für Türkische Eiertöpfe

Zutaten

  • 4 frische Eier
  • 200 g griechischer Joghurt
  • 50 g Butter
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Teelöffel Paprika (süß)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frisches Brot zum Servieren

Diese Zutaten ergeben ein köstliches Frühstück für zwei Personen. Passen Sie die Menge nach Belieben an.

Zubereitung

Zubereitung

Eier pochieren

In einem Topf Wasser zum Sieden bringen und die Eier vorsichtig hineingeben. Etwa 3-4 Minuten garen, bis das Eiweiß fest, das Eigelb jedoch noch weich ist.

Paprika-Butter zubereiten

Butter in einer Pfanne erhitzen und die gewürfelte Paprika hinzufügen. Bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Paprika weich ist. Paprika und Salz hinzufügen und gut umrühren.

Joghurt vorbereiten

Den griechischen Joghurt in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Den Joghurt auf zwei Tellern verteilen, die pochierten Eier darauflegen und mit der Paprika-Butter übergießen. Mit frischem Brot servieren.

Genießen Sie Ihre Türkischen Eiertöpfe warm und frisch zubereitet!

Häufige Fragen zu türkischen Eiertöpfen

Wie lange sollten die Eier pochiert werden? Pochierte Eier sollten etwa 3-4 Minuten in simmerndem Wasser gegart werden. Dies sorgt dafür, dass das Eiweiß fest und das Eigelb schön weich bleibt. Für eine festere Konsistenz können Sie die Garzeit entsprechend anpassen.

Kann ich die Paprika-Butter variieren? Absolut! Fühlen Sie sich frei, weitere Gewürze wie Chili oder Knoblauch in die Paprika-Butter zu geben, um dem Gericht eine persönliche Note zu verleihen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Paprika-Sorten, um unterschiedliche Geschmäcker zu erzeugen.

Tipps zur perfekten Zubereitung

Stellen Sie sicher, dass das Wasser für die pochierten Eier leicht siedend ist, nicht sprudelnd kochen, da dies das Ei zerreißen kann. Ein Spritzer Essig im Wasser kann ebenfalls helfen, das Eiweiß schneller zu binden, was zu einer schöneren Form führt.

Verwenden Sie frische, hochwertige Zutaten für die besten Ergebnisse. Achten Sie darauf, dass der Joghurt cremig und die Paprika knackig sind. Dies gewährleistet, dass Ihre türkischen Eiertöpfe nicht nur gut schmecken, sondern auch optisch ansprechend sind.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Eier auch anders zubereiten?

Ja, Sie können die Eier nach Belieben braten oder im Ofen zubereiten.

→ Wie lange kann ich die Eiertöpfe aufbewahren?

Sie sollten die Eiertöpfe frisch zubereiten und innerhalb von 1-2 Stunden genießen.

Türkische Eiertöpfe

Genießen Sie mit den türkischen Eiertöpfen ein ideales Frühstück für den perfekten Start in den Tag. Dieses Rezept kombiniert zarte, pochierte Eier mit cremigem Joghurt und einer aromatischen Paprika-Butter, die dem Gericht einen unverwechselbaren Kick verleiht. Ideal für eine gesunde Ernährung und vollgepackt mit Geschmack – diese Eiertöpfe sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Perfekt für Brunch oder als schneller Morgengenuss.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Greta Mertens

Rezeptart: Gesund & Leicht

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 2 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 4 frische Eier
  2. 200 g griechischer Joghurt
  3. 50 g Butter
  4. 1 rote Paprika, gewürfelt
  5. 1 Teelöffel Paprika (süß)
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Frisches Brot zum Servieren

Anweisungen

Schritt 01

In einem Topf Wasser zum Sieden bringen und die Eier vorsichtig hineingeben. Etwa 3-4 Minuten garen, bis das Eiweiß fest, das Eigelb jedoch noch weich ist.

Schritt 02

Butter in einer Pfanne erhitzen und die gewürfelte Paprika hinzufügen. Bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Paprika weich ist. Paprika und Salz hinzufügen und gut umrühren.

Schritt 03

Den griechischen Joghurt in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Den Joghurt auf zwei Tellern verteilen, die pochierten Eier darauflegen und mit der Paprika-Butter übergießen. Mit frischem Brot servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 400 kcal
  • Eiweiß: 25 g
  • Fett: 30 g
  • Kohlenhydrate: 10 g