Blumenkohl Gratin Mit Semmelbröseln

Hervorgehoben unter: Leichte Hauptspeisen

Ich liebe es, mit einfachen Zutaten ein köstliches Gericht zuzubereiten, und dieses Blumenkohl Gratin ist da keine Ausnahme. Mit einer cremigen Käsesauce und knusprigen Semmelbröseln obendrauf wird dieses Rezept nicht nur zur Beilage, sondern zum Star jeder Mahlzeit. Es ist perfekt für Familienessen oder um Gästen etwas Besonderes zu bieten. Die Kombination aus der zarten Textur des Blumenkohls und dem herzhaften Käsegeschmack ist unwiderstehlich und lässt sich leicht anpassen.

Greta Mertens

Erstellt von

Greta Mertens

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-24T16:33:34.967Z

Als ich zum ersten Mal Blumenkohl Gratin ausprobierte, war ich skeptisch, ob es wirklich so lecker sein könnte, wie alle sagten. Doch die Kombination aus der cremigen Sauce und dem knusprigen Topping macht das Gericht zu etwas ganz Besonderem. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, klassisches Gemüse aufzupeppen und es für Kinder ansprechender zu gestalten.

Eine der besten Tipps, die ich entdeckt habe, ist, den Blumenkohl vorher kurz zu dämpfen. Dadurch bleibt er beim Backen schön bissfest und nimmt die Aromen der Sauce optimal auf. So wird das Gratin nicht nur schmackhaft, sondern auch perfekt in der Konsistenz. Ich kann es kaum erwarten, es wieder zu machen!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Cremige Käsesauce, die perfekt mit Blumenkohl harmoniert
  • Knusprige Semmelbrösel für den perfekten Crunch
  • Einfach zuzubereiten und ideal für jede Gelegenheit

Die Rolle des Blumenkohls

Blumenkohl ist nicht nur ein nährstoffreiches Gemüse, sondern auch die Hauptzutat in diesem Rezept. Er bringt eine zarte, aber dennoch bissfeste Textur mit, die beim Blanchieren optimal zur Geltung kommt. Durch das Vorkochen in kochendem Wasser wird der Blumenkohl weich genug, um die Käsesauce gut aufzunehmen, bleibt jedoch knackig genug, um beim Backen seine Form zu behalten. Achte darauf, die Röschen gleichmäßig groß zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen und das gesamte Gratin harmonisch aussieht.

Wenn du Blumenkohl zur Hand hast, ist es wichtig, ihn frisch auszuwählen. Achte darauf, dass die Röschen fest und unbeschädigt sind. Alte oder schlaffe Röschen könnten die Textur des Gratins beeinträchtigen. Zusätzlich kannst du andere Gemüsesorten wie Brokkoli oder Blumenkohlmix verwenden, um einen interessanten Geschmack zu erzielen. Diese Kombination verleiht dem Gericht mehr Farbe und Nährstoffe.

Käsesauce raffinieren

Die Käsesauce ist der Schlüssel zu einem gelungenen Gratin. Wenn du eine intensivere Geschmackskombination möchtest, kannst du verschiedene Käsesorten mischen. Neben Emmentaler bieten sich Gruyère oder sogar etwas Gorgonzola an, um dem Gericht eine ausgefallenere Note zu verleihen. Es ist wichtig, den Käse langsam in die Sauce einzurühren, damit er gleichmäßig schmilzt und keine Klumpen bildet. Halte die Hitze dabei niedrig, um ein Anbrennen zu vermeiden.

Achte darauf, dass du die Sauce ausreichend würzt. Der Käse alleine bringt einen salzigen Geschmack mit, aber ein Schuss Muskatnuss oder ein wenig Senf können die Aromen vertiefen. Neben der klassischen Version kannst du auch mit geräuchertem Käse experimentieren, um einen zusätzlichen Umami-Geschmack zu erzielen. Probiere vor dem Servieren die Sauce, um sicherzustellen, dass die Aromen harmonisch sind.

Tipps zum Backen

Das Backen des Gratins erfordert Aufmerksamkeit, um die perfekte Kruste zu erreichen. Halte den Grill im letzten Backdrittel bereit, um eine schön goldbraune und knusprige Oberfläche zu erzielen. Achte darauf, das Gratin im vorgeheizten Ofen bei konstanter Temperatur zu backen, sodass die Hitze gleichmäßig verteilt wird. 180 Grad Celsius ist optimal, um die Käsesauce zu erwärmen, ohne dass der Käse verbrennt.

Ein weiterer Tipp ist, das Gratin nach dem Backen einige Minuten ruhen zu lassen. Dadurch festigt sich die Käsesauce und das Gericht kann leichter angeschnitten werden. Du kannst das Blumenkohl Gratin auch im Voraus zubereiten und vor dem Servieren nur noch aufwärmen. Das macht es zu einer großartigen Option für ein stressfreies Dinner. Ein wenig frische Petersilie darüber gestreut, bringt nicht nur Farbe, sondern auch einen frischen Geschmack.

Zutaten

Für dieses köstliche Blumenkohl Gratin benötigst du folgende Zutaten:

Zutaten

  • 1 Kopf Blumenkohl, in Röschen geteilt
  • 200 ml Milch
  • 100 g Sahne
  • 150 g geriebener Käse (z.B. Emmentaler)
  • 2 EL Butter
  • 2 EL Mehl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 50 g Semmelbrösel
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Viel Spaß beim Kochen!

Sekundäres Bild

Zubereitung

Folge diesen einfachen Schritten, um dein Blumenkohl Gratin zuzubereiten:

Blumenkohl vorbereiten

Den Blumenkohl in Röschen teilen und in einem Topf mit kochendem Wasser für ca. 5 Minuten blanchieren. Abgießen und beiseite stellen.

Käsesauce zubereiten

In einem Topf die Butter schmelzen, das Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Nach und nach die Milch und Sahne hinzufügen, dabei ständig umrühren, bis die Sauce dick wird. Den geriebenen Käse unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Gratin schichten

Eine Auflaufform einfetten, die Blumenkohlröschen darin verteilen und die Käsesauce gleichmäßig darüber gießen. Mit Semmelbröseln bestreuen.

Backen

Das Gratin im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für ca. 30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und knusprig ist.

Serviere das Gratin heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Profi-Tipps

  • Achte darauf, den Blumenkohl nicht zu lange zu blanchieren, damit er seine Bissfestigkeit behält. Du kannst das Gratin auch mit anderen Käsesorten variieren, um verschiedene Geschmäcker auszuprobieren.

Aufbewahrung und Resteverwertung

Wenn du Blumenkohl Gratin zubereitest und Reste hast, bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. So bleibt es bis zu drei Tage frisch. Zum Aufwärmen kannst du das Gratin in der Mikrowelle oder im Ofen bei niedriger Temperatur erwärmen. Achte darauf, etwas Flüssigkeit hinzuzufügen, um ein Austrocknen zu verhindern. Einfach etwas Milch oder Sahne darüber gießen und gut umrühren, bevor du es erneut erhitzt.

Für eine kreative Resteverwertung kannst du das Gratin in eine leckere Blumenkohl-Suppe verwandeln. Püriere die Reste mit etwas Gemüsebrühe, um eine cremige Konsistenz zu erzielen, und würze nach Geschmack. Diese Technik bietet nicht nur eine neue Art, das Gericht zu genießen, sondern reduziert auch Lebensmittelabfälle.

Servierideen

Blumenkohl Gratin eignet sich hervorragend als Beilage zu einem saftigen Hauptgericht, wie z.B. einem gebratenen Hähnchen oder einem Lammrücken. Du kannst es auch als vegetarische Hauptspeise in Kombination mit einem frischen grünen Salat servieren. Ein knuspriges Baguette oder ein Stück Kräuterbrot dazu runden das Essen ab und sorgen dafür, dass jede Sauce auf dem Teller ordentlich aufgetunkt werden kann.

Wenn du Festlichkeit in dein Dinner bringen möchtest, serviere das Gratin in kleinen, einzelnen Portionsformen. Dies sieht nicht nur ansprechend aus, sondern erlaubt es deinen Gästen auch, ihre Portion selbst zu genießen. Du kannst frische Kräuter und eine Zitronenscheibe als Garnitur verwenden, um das Gericht optisch aufzupeppen und zusätzliche Frische zu verleihen sowie die Aromen zu intensivieren.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept vegetarisch gestalten?

Ja, das Rezept ist bereits vegetarisch! Stelle einfach sicher, dass du einen vegetarischen Käse verwendest.

→ Wie kann ich das Gericht vorbereiten?

Du kannst das Gratin bis zur Backzeit vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Backen kurz auf Zimmertemperatur bringen.

→ Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?

Ja, du kannst auch Brokkoli oder Romanesco anstelle von Blumenkohl verwenden. Beachte, dass die Garzeit variieren kann.

→ Wie lange hält das fertige Gratin im Kühlschrank?

Es bleibt etwa 2-3 Tage im Kühlschrank frisch. Am besten im geschlossenen Behälter aufbewahren.

Blumenkohl Gratin Mit Semmelbröseln

Ich liebe es, mit einfachen Zutaten ein köstliches Gericht zuzubereiten, und dieses Blumenkohl Gratin ist da keine Ausnahme. Mit einer cremigen Käsesauce und knusprigen Semmelbröseln obendrauf wird dieses Rezept nicht nur zur Beilage, sondern zum Star jeder Mahlzeit. Es ist perfekt für Familienessen oder um Gästen etwas Besonderes zu bieten. Die Kombination aus der zarten Textur des Blumenkohls und dem herzhaften Käsegeschmack ist unwiderstehlich und lässt sich leicht anpassen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Greta Mertens

Rezeptart: Leichte Hauptspeisen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 1 Kopf Blumenkohl, in Röschen geteilt
  2. 200 ml Milch
  3. 100 g Sahne
  4. 150 g geriebener Käse (z.B. Emmentaler)
  5. 2 EL Butter
  6. 2 EL Mehl
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. 50 g Semmelbrösel
  9. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Den Blumenkohl in Röschen teilen und in einem Topf mit kochendem Wasser für ca. 5 Minuten blanchieren. Abgießen und beiseite stellen.

Schritt 02

In einem Topf die Butter schmelzen, das Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Nach und nach die Milch und Sahne hinzufügen, dabei ständig umrühren, bis die Sauce dick wird. Den geriebenen Käse unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Eine Auflaufform einfetten, die Blumenkohlröschen darin verteilen und die Käsesauce gleichmäßig darüber gießen. Mit Semmelbröseln bestreuen.

Schritt 04

Das Gratin im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für ca. 30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und knusprig ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Achte darauf, den Blumenkohl nicht zu lange zu blanchieren, damit er seine Bissfestigkeit behält. Du kannst das Gratin auch mit anderen Käsesorten variieren, um verschiedene Geschmäcker auszuprobieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 24g
  • Saturated Fat: 14g
  • Cholesterol: 60mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 16g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 10g